配近视镜需要几个步骤

病情分析：
你好，初次配眼镜应该到正规的眼镜店或者眼科医院进行验光。选择适合自己的眼镜架及眼镜片。大概二百多元吧。

指导意见：
建议你注意用眼卫生，不要用眼疲劳，不要长时间盯着一个地方看。按时做眼保健操，多吃含维生素A的食物。

病情分析：
你好，你这种情况可以去正规的配镜中心或者是医院检查一下，看是否需要佩戴眼镜。

指导意见：
平时多注意学习的坐姿，不要长时间看手机玩电脑和学习，多注意让眼睛休息，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。