我刚才发现我左边脖子皮下长了一个大疙瘩会来回动

病情分析：
图片显示，最常见的原因，考虑主要是有颈部淋巴结炎是有直接关系的，这种情况最好是先继续观察，不疼不痒的情况下是不用治疗的。

指导意见：
在治疗期间，避免吃海产品和辛辣食物，多吃含维生素的食物都有利于改善，平时要注意预防感冒的发生，如果局部出现疼痛的情况下，也可以配合蒲地蓝颗粒治疗的。

病情分析：
这个可能是局部浅表淋巴结组织，没有其他不适和异常，不必过度担心，

指导意见：
应详细检查明确有无其他部位淋巴结肿大，没有的话，不必担心，只需合理饮食，注意休息，局部热敷即可，