怎么样可以让头发不脱发还能把掉的头发都长起来

病情分析：
您好，如果您已经开始出现脱发现象，就不要让发型师给您分层剪发，这样会脱落更多的头发。洗头可以清洁头发和头皮，从而预防脱发。要提醒的是，刚洗完澡头发湿着的时候先不要着急梳头，因为这样会弄断好多正在生长的头发。如果必须要梳理湿的头发，一定要使用宽齿梳。有脱发困扰的人要多吃：含铁的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆制品；含蛋白质的食物，如海鲜、牛奶、酸奶、鸡蛋、豆豉、豆腐、糙米；含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、西红柿；含锌的食物，如牡蛎、花生酱等。希望可以帮到您！

病情分析：
目前主要是看毛囊的具体变化情况，这主要是保证正常的毛囊代谢，保证正常的皮肤改变，

指导意见：
所以主要是看皮肤毛囊，是否有油脂，是否符合脂溢性脱发，平时主要是保证毛囊代谢，控制皮肤油脂，

病情分析：
经常性的脱发，与睡眠不好有关系。可以用温和的洗发水进行洗发，可以用生姜，何首乌进行洗头。促进局部的血液循环。平时不能吃辣椒等刺激性食物。