虽然经常吃了降压药，平时的饮食也很清淡

病情分析：
高血压是体循环动脉血压增高，属于慢性疾病，会有头晕，心悸等情况

指导意见：
治疗以降压控制血压达标为目的，一般可以服用拜新同，珍菊降压片等，定期测量血压

病情分析：
您好，综上所述您已经是很重视自己的血压问题，并且已经从生活方式上进行了有效的控制，但血压控制不理想无非是常见的几种原因，比如用药不规律，或是选择药物不合理等问题。

指导意见：
建议您首先是规律性的服药治疗，如果目前服用的药物对于您来说效果欠佳，可以考虑更换药物，必要时联合应用不同作用机制的降压药治疗，一般效果是比较理想的。