高血压.对年轻人的运动

病情分析：
你好，如果发现高血压，一定要注意控制运动强度，不要活动剧烈。

指导意见：
根据您的叙述，建议您一定要注意监测血压波动，如果血压正常，可以适当坚持锻炼就可以，不要活动太剧烈。

病情分析：
根据你的描述。高血压的情况应该去医院检查清楚，属于什么原因引起的？最好去神经内科，让大夫给你交代一下。通过锻炼，不可能会是血压正常。

指导意见：
像你这种情况，如果确定是高血压的话，一定要通过药物来治疗的。平时生活一定要规律，一定要戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物。保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，如果是血压高的话，坚持锻炼，为恢复血压是有帮助的。

指导意见：
不知道你的血压数值是多少，建议不要进行很强度的训练，循序渐进，通过适量的训练，血压应该能够慢慢的减下来。