长期便秘，之前因为便秘有轻微肛裂

病情分析：
你好，你这种情况考虑是痔疮引起的可能性比较大，可以用花椒水热熏温洗，抹点痔疮膏，尽量保持大便通畅。

指导意见：
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。

病情分析：
肛裂如果要彻底根治就要手术治疗。你这个情况最好去医院肛肠科检查。

指导意见：
你首先应该要改善你便秘的症状。调节好自己的心态，不要有太大压力。饮食清淡易消化不良，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，养成定时排便的好习惯。