很想扭这这只左脚不扭有很难受往上抬有感觉有什么东西

病情分析：
你好，建议还是到医院骨科就诊，可以拍一个脚片，看一下脚关节的情况，平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，可以局部用温盐水毛巾热敷。

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他不舒服的情况。

指导意见：
你好，不知道你具体的情况如何。考虑是否有局部肌肉组织身上等引起的牵拉疼痛的感觉。

病情分析：
你好，根据您的叙述。一只脚踝经常感觉不舒服，有可能是伤到了筋骨的原因。

指导意见：
建议最近不要有过多剧烈的运动，可以适当按摩，粘贴活血化瘀的膏药，热敷，用温热水泡脚等方式缓解症状。

病情分析：
你好，如果左脚出现这样的状况，一般是由于慢性劳损的原因造成。

指导意见：
可以通过热敷按摩的方法来进行处理，必要的时候到医院进行拍片检查，明确是否存在其他的状况。