这个月经期不规律，黑血

病情分析：
你描述的症状考虑是月经不调引起的，和饮食，药物，或是情绪，休息不好有关系的，可以观察一下，如果持续时间超过十天，建议吃葆宫止血颗粒治疗。

指导意见：
建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，避风寒，注意保暖，加强营养，忌辛辣，煎炸，生冷，寒凉饮食。

病情分析：
从症状看考虑是宫寒，主要表现为月经血发黑，有血块，伴随有痛经，手脚发凉等。

指导意见：
平时可以喝点四物汤调理下月经，熬的时候多放枸杞和红枣，除了月经期，其余时间都可以喝，平时辛辣凉食物少吃，规律作息，保持情绪稳定。