半个小时前，下楼梯踩空了

病情分析：
你好，根据的描述，首先在24小时之内冰敷患处处理，有消肿止痛的效果。

指导意见：
你好，根据你的情况，如果疼痛很剧烈，建议还是到医院拍个片子检查一下，以便排除骨折的情况。

病情分析：
你好，骨头还是软组织损伤都可以出现疼痛肿胀，甚至走路费力。

指导意见：
建议，拍片明确是否有骨折，如果排除了骨折，韧带损伤也需要进行休息，单纯软组织损伤恢复需要的时间会短一些。