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很久没有运动了，那天跑了一圈

2018-05-02 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：很久没有运动了，那天跑了一圈，回来第二天大腿内侧就很疼。2天了，走路，跑，跳都很疼。是怎么回事？可以热敷吗？

满意答案

病情分析：
您好，您的这种情况，就是长时间的不运动，偶尔一次运动，肌肉出现的酸疼。

指导意见：
这样是没有什么问题的，不必担心，过几天就会好的。注意平时一定要坚持适量的运动。

投诉 追问 2018-05-02 19:52

2018-05-02患者追问

谢谢医生。大概几天会好，那我的体育课可以上吗

2018-05-02医生回复：

体育课是可以上的，但是不要剧烈的运动。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述考虑运动后乳酸增多，所以才会出现这样的情况。

指导意见：
你好，根据你的症状，建议你适当运动，不要运动量过大，如果疼痛厉害可以吃的活血止痛胶囊，也可以热敷，一般得一周左右恢复。

投诉 追问 2018-05-02 19:54

2018-05-02患者追问

谢谢医生。大概几天会好，那我的体育课可以上吗

2018-05-02医生回复：

一般一周左右恢复，体育课可以上，但活动度不要太大

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