我是16岁的未成年人身高145

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，一般情况下建议及时戒除不良生活习惯

指导意见：
建议首先戒除不良生活习惯，其次，平时注意不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。

病情分析：
您好，长期频繁手淫会导致精液亏虚而致肾虚，也会影响到阴茎的发育，

指导意见：
建议亲要慢慢的改掉不良的生活习惯，坚持体育锻炼，比如跑步，打篮球等运动，可强健体魄，促进机体正常发育，祝您健康

病情分析：
过度手淫无论是精神状态还是注意力都会产生不好影响，还会经常伴有失眠，多梦等症状，损害精力，容易疲劳，浑身无力经常手淫还容易产生前列腺炎症，还会损害生殖发育，过度的话还会损害脑力，头脑昏沉，

指导意见：
建议你现在刚刚十六岁，及时戒除手淫习惯，避免独处，积极乐观，多参加集体活动，锻炼身体，还会有发育的空间的