左边乳房下面使劲抬起胳膊好像是乳房下面两天肋骨中间

病情分析：
考虑为左乳腺增生结节的情况发生，因增生后致使了组织增生纤维化，从而引发了胀痛不适的症状出现。

指导意见：
建议需要进行乳房热敷理疗及针灸电疗，并口服逍遥丸乳癖消及红金散结片等药物系统调理治疗。

病情分析：
你说的这个情况是乳房位置发生的表现像你说的这个凹陷也是可以通过治疗控制的。

指导意见：
帮助效果都是比较大的，恢复也是比较有效的并不用去过度纠结在一担心，彩色超声检查正常，那么就观察。