2018-05-02 11人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:20岁了还想长高一点才一米五高,,好自卑同学们都长那么高
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病情分析:
根据您的情况分析:通常青春期,即16到18岁过后,骨骺线相对闭合,长高的希望不大。但不排除部分人生长发育较慢,20岁时,骨骺线未完全闭合,还有希望身高进一步生长。
即使骨骺线完全闭合以后,男性25岁之前,也有可能进行少量长高。通过科学锻炼和饮食,有可能促进身高发育,包括充足睡眠、补充维生素D和钙,多喝牛奶、多晒太阳,进行适当跳跃、促进长高的运动。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答。女性16到25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年软骨还未真正愈合。想要增高就应多吃蛋白质,尤其是含氨基酸的食物。可多食豆类,海鲜类,牛肉,肝脏类淡牛奶及深色蔬菜。多运动。足够的睡眠。
病情分析:
你好,你的身高偏矮的,首先身高的增长和很多因素有关,其中遗传因素是最重要的,其他比如睡眠,运动,激素的分泌等也很重要。现在如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。看骨骼有没有闭合,生长激素的分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。
病情分析:
你好,你应该去医院拍个x片,检查一下骨骺线有没有闭合。
指导意见:
如果没有闭合,可以适当的补钙,多做运动,来促进身高的生长,如果骨骺线闭合了,就很难再长高了。
病情分析:
据上所述,多见于机体个体发育差异,无需紧张过多担心。
指导意见:
生活中注意饮食清淡补充维生素加强营养补充水分增加抵抗力,适当运动锻炼身体,希望对你有帮助。