膝盖关节炎，小腿肌肉疼痛

病情分析：
你好！从医学的角度讲，人体肢体多是不通则痛的，从你所描述的症状感受与年龄看，是与慢性的膝关节炎有关的。

指导意见：
既然适当的活动后可疼痛减轻，可以每日坚持做适度运动来缓解，如跳健美操、练习瑜珈功，打太极等，也可配合吃点中成药万通筋骨片试试。

病情分析：
您好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，建议口服活血止痛药物。也可以考虑为专业电子仪器辅助理疗。仅供参考，祝您健康。

病情分析：
你好！你的这种情况应该是可以通过锻练来进行改善的！

指导意见：
建议你首先要放松心情，平时注意饮食合理，坚持每天锻炼身体，避免受凉，应该是有效果的！