左乳腺厚约13mm,右乳腺厚约14mm

病情分析：
从检查结果看考虑是乳腺增生，这个属于良性增生，与体内的雌激素刺激有关系。多在月经前后会有乳房不适感。

指导意见：
建议平时保持情绪稳定，少生气，规律作息，市场上肉鸡少吃，另外避孕药也需要少吃，若是有疼痛感的话可以喝点中成药缓解症状。

病情分析：
你好，如果出现乳腺增生还是注意休息，不要生气熬夜劳累，生活规律，避免引起内分泌紊乱。

指导意见：
如果症状明显还是去正规医院检查，必要时手术处理，放松心情，调整好心态，生活规律。