脸上片状的黄褐斑怎么去除

病情分析：
你好脸上长斑，最好从内在调理，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等。忌吃辛辣刺激性的食物。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。在夏天最好不要在上午10点到下午2点出门活动，避免长时间暴晒。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。

病情分析：
你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，一般这个，都和内分泌有一定的关系。

指导意见：
你的这种情况竟然有了明显的效果。鉴于后期注意保养，首先要保持好心情，注意脸部的，清洁和卫生，补水，然后，可以配合，益备的，面膜和凝胶。

病情分析：
您好：首先恭喜你使用这个佰肌净去掉了脸上的斑。
长斑的人不能熬夜要经常保持很足够的睡眠，尤其是黄褐斑一定要注意保持睡眠不要熬夜，不然皮肤的老化年龄的影响斑会越来越严重的。