近视150度，平时饮食应注意什么

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你现在有近视的情况，但是近视度数目前还好。

指导意见：
想要预防近视，保护眼睛，最重要的是不能看书，看电脑，看手机，时间过长，要劳逸结合，平时多参加体育运动。饮食上适当多吃蔬菜水果，多吃胡萝卜。

病情分析：
引起近视眼的原因包括遗传，还有环境因素，比如长时间近距离的看书，看电脑手机，睡眠不足等。

指导意见：
避免长时间的玩手机电脑和看书，不要熬夜，保证充足睡眠。多吃各种水果，如柑桔类水果，多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

病情分析：
从你说的情况看，近视150度，这是非常轻的，只要注意用眼卫生，做一做眼保健操，注意饮食，慢慢就会正常的，不必担心

指导意见：
你好，建议你放松思想，平时多吃些动物肝脏，鱼，肉，柑橘类水果和红色水果，豆类，多吃些胡萝卜，草菇，金针菇，平菇等比较好

病情分析：
你好，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常饮食中要多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。

指导意见：
建议意见，平时不要吃辛辣刺激性的食物，近视需积极进行矫正，不要长时间玩手机。