失眠多梦没有光泽，便秘

病情分析：
根据你说的情况分析，有可能是长期熬夜引起的内分泌功能紊乱及神经衰弱，主要注意生活规律不熬夜。

指导意见：
建议注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，不食辛辡刺激性食物，注意多喝水，多参加运动锻炼，可以口服排毒养颜胶囊，对便秘也有作用。

病情分析：
根据你上述描述情况来看，症状的发生与日常作息不规律及饮食相关

指导意见：
调理主要就是要规律睡眠，避免熬夜，春季本身就容易上火，多喝水，可以泡菊花喝吃去火的食物，例如苦瓜

指导意见：
你好，这个情况有便秘严重的情况的，可以服用芦荟通便胶囊就可以的，另外这个情况要多补血饮食治疗的，尽可能的要注意多吃蔬菜和水果，避免熬夜。