身上的肉很松很软，可以减下去吗

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础。

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果。

病情分析：
你好！根据你的描述，减肥这个好减，最好平时多运动锻炼。

指导意见：
建议最好健康减肥，平时多吃水果蔬菜，晚上就不要吃面食，多走步锻炼。祝健康美丽！

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况来看，可以通过控制饮食，加大运动量来减肥。

指导意见：
建议:每餐主食，不易过饱。多吃蔬菜水果。坚持跑步40分钟以上，充分燃烧脂肪。