请问那些增高药吃了之后有用吗
2018-05-03 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：请问那些增高药吃了之后有用吗？要怎么样才能长高？我16岁150还能长吗
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
增高药物效果不佳，1、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜。2、饮食方面，饮料可以选择牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3、多晒太阳可以促进人体对钙质的吸收。4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。
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2022-10-31 22:04
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