我前段时间跳舞做了很多蹲起（应该有3周了）

病情分析：
你好，根据你的描述，您说的这种情况，你应该及时到医院骨外科去就诊，让医生做个磁共振检查，看是不是半月板损伤，确诊之后对症治疗。有些疾病越早治疗越好，以免时间长了耽误病情。

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于膝关节软组织损伤。

指导意见：
建议你去正规医院的理疗科检查诊治，多休息，做热敷或烤电，外用消肿止痛酊，口服三七伤片。

病情分析：
你好，从你描述情况来看，这是膝关节软组织损伤，损伤部位可能为半月板及韧带。

指导意见：
建议你注意休息，减少膝关节受力和活动，可继续给予热敷等治疗。如缓解不明显，需要至医院行膝关节磁共振检查，明确受伤部位及严重程度。