请问我是曾经腰椎扭伤过一次

病情分析：
在临床上，腰痛的原因很多。比如腰椎棘上韧带损伤及棘间韧带损伤，腰间盘突出，腰背筋膜炎，第三横突综合症。根据病史提供的情况，建议病人平时平卧硬板床。腰部注意保暖，避免受凉受累。避免过度弯腰负重。可以配合针灸，理疗按摩。疼痛时可以口服芬必得，或者塞来昔布胶囊等等。症状不见缓解，建议去正规医院拍片或者核磁共振。

病情分析：
考虑扭伤引起的现象，会有局部疼痛麻木，活动受限，反复刺激症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹红花油和扶他林软膏调理，可以有所好转。

病情分析：
你好，根据你的描述你可能是腰椎扭伤引起的腰部疼痛不适。

指导意见：
建议你注意休息，避免重体力劳动，易睡硬板床休息，去医院进一步拍片检查以便确诊有利于疾病的治疗。祝健康！