我今年44岁，手，小胳膊

病情分析：
你好，如果出现老年斑，建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。

病情分析：
像这种情况，大多数和你新陈代谢比较慢，可能有一定的关系。

指导意见：
建议平时的时候也要注意观察，看看有没有其他的不舒服，如果是，正常的一些生理现象，也没有太大问题，不用过分担心。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，老年斑就是脂溢性角化。是属于良性表皮增生性肿瘤。

指导意见：
建议尽量通过食疗养生来解决，调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配。适当活动锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。

病情分析：
老年斑，一般防护就是注意做好防晒，避免阳光照射，比如平时使用防晒用品，防晒霜，大伞等，

指导意见：
已经出现老年斑的，一般治疗以激光去除为主要治疗方法，可以咨询医院的皮肤科医生，到医院皮肤科就诊，使用激光技术进行去除，效果不错，