怎么样才能不让皮肤松弛

病情分析：
加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒，平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！（不提倡做整形术）

指导意见：
你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，注意规律作息，避免劳累。

病情分析：
女士您好，一般来说面部皮肤老化从30岁就开始出现了，部分人群会更早一些，肌肤的衰老会随着年龄的逐渐增长而日趋明显。
日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，不过针对已经松弛下垂的肌肤建议您做pst面部提升，不仅能够有效提升紧致肌肤还能延缓面部肌肤的衰老进程，做完之后会明显的年轻很多。