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预防大肠癌怎么做比较好？

2018-05-04 3人回答

性别：女年龄：40岁

健康咨询描述：预防大肠癌应该怎么做？

想得到怎样的帮助：预防大肠癌怎么做比较好？

满意答案

病情分析：
预防大肠癌应该要多吃蔬菜水果，每天最少吃五份各类蔬果。多做运动，虽说只要做运动就能促进健康，请尝试保持每天一小时的运动量，并每星期做一次较剧烈的运动，持续一小时。

投诉 2018-05-04 16:50

其他答案 (2)

病情分析：
选择脂肪含量低的食物及饮料。减少进食肉类食品及红肉，选择最瘦的肉食，去掉看得到的脂肪。少吃蛋糕、饼干及煎炸食物。日常多吃以植物为主的膳食，多吃淀粉质或蛋白质丰富的植物食物，尽可能选择全麦食品。

投诉 2018-05-04 16:50

病情分析：
保持健康体重，成年人应平衡摄取热量和运动量，从而使体重维持稳定。健康烹调方法，避免烤焦肉类，烤、煎或烧肉类时尤其要注意。此外，别吃烧焦的部分。

投诉 2018-05-04 16:50

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