我有过几年的手淫，现在房事时间5到10分钟

病情分析：
你好，根据你提供的症状，首先考虑属于中医肾精亏损筋脉失养，可以试用中药补肾益脑丸联合人参养荣丸益肾填精濡养筋脉，同时切记减少手淫习惯。

病情分析：
你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等

指导意见：
建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况和症状。这个应该是阴阳两虚的表现。

指导意见：
你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。首先要戒掉手淫的坏毛病。然后再就是喝五子行宗丸和六味地黄丸。要加强营养，平时注意锻炼，尤其是不能够熬夜，饮酒，抽烟。

病情分析：
你好，从症状上来看，考虑到是肾阳虚的可能性比较大，可以考虑使用温补肾阳的药物来调理，比如右归丸。饮食上可以多吃补肾的食物，比如韭菜，泥鳅，麻雀肉，羊肉，羊肾等。或者到医院看一下中医，使用中药来调理。