肉肉太硬，平时很少喝水

病情分析：
患者的症状，没有提示疾病的病情，建议改善不良习惯就可以了。

指导意见：
需要饮食及生活规律，循序渐进加强运动，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠。

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，你的，肉很结实，是好的现象啊。

指导意见：
你的这种情况，平时呢，要注意饮食，加强锻炼，多吃一些蔬菜水果，然后，还要注意适当的多喝水

指导意见：
不是你的肉硬，是你的皮肤发紧，皮下脂肪过多引起的，建议你饮食七分饱，晚上少吃饭，可以以水果代替，养成运动的好习惯，产期坚持，自然身体矫健，健康。