2018-05-04 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生,您好。我最近有点口腔溃疡。
先跟您介绍一下我的情况。我是学生,出生于1997年,身高158,目前体重50。最近在减肥,两周体重轻了2千克。
我采用的方法,一是锻炼,频率为一周五六次吧,慢跑40分钟或者跳绳20分钟或者骑自行车1小时。我感觉这个应该是合理的吧。
二是节食,如果晚上不是很饿,我不会吃饭,基本是过午不食,每天大概喝1800ml水。我很少吃正餐,一般吃零食代替,像粗纤维饼干,板栗饼,酸奶,枣,地瓜干之类的,一般没有膨化食品,没有规律,吃的量也不多,不会饿也没有吃撑的感觉,平时也会吃点水果。
我想知道我长期这样的话,身体会受影响么?能瘦下来么?
谢谢!
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病情分析:
你说的情况应当考虑是口腔溃疡而引起的问题。当然是多由内热大加之饮食不注意而引起症状。当然是会引起的身体不适,体重下降了。应当及时用药治疗为好了。及时调理平时饮食习惯为好3。零食少吃为好。
其他答案 (3)
指导意见:
医生是不建议特别的减肥的,而且还是靠不吃晚饭减肥,这种情况会导致你的胃变小,将来体质会变弱的,医生只能建议你锻炼,至于你有口腔溃疡,建议你吃复合维生素B、康复新液,这2种药结合起来吃,效果还是不错的,如果溃疡疼痛,可以再用点西瓜霜喷剂局部运用!
病情分析:
根据你的描述,你的运动还是很合理的,但如果能少三分之一
指导意见:
会更好一些。主食是必须吃的,你说这些零食热量比饭菜还多,毕竟都属于油炸食品。时间长了胃溃疡,胆囊炎。以透支身体为代价减肥是不划算的。
病情分析:
你好,根据你现在的这种减肥方法,对身体是不利的。一日三餐是必须要吃的。
指导意见:
可以多吃些水果蔬菜,少吃一些热量高的食物。且饮食要有规律,多锻炼身体才能身体健康。你抓紧时间要改正过来,否则的话会影响身体健康的。