2018-05-04 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:想長高。高很慢,會低嗎?我想高可以如何變高呢?可以什麼做呢真的想不通
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病情分析:
你好,通过你的描述,首先父母高吗?目前快速发育期建议注意加强营养,多吃蔬菜水果,坚果,奶类蛋类,多参加一些跳跃的运动,打篮球,跳绳
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病情分析:
你好,根据你描述的情况。男14岁想长高。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查。看一下骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合了,基本就再不能增高了。平时要多进行锻炼和饮食调理。如打篮球,排球,跳高,跳绳,引体向上等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶,鸡蛋,豆制品,动物肝脏,坚果,海产品,虾等。坚持饮食和锻炼身体,你的身体一定还会增高的。
病情分析:
您好,根据您的描述。想长高就多吃高钙食物,多锻炼身体,多做跳高锻炼篮球羽毛球等,不要熬夜
指导意见:
您好,根据您的情况,高钙类食物有鸡蛋,牛奶,骨头汤等,同时平时也要适当晒晒太阳,有助于钙的吸收
病情分析:
你好,根据你描述的情况,身高和遗传因素和环境因素共同作用的结果。
指导意见:
建议你平时多跳跳绳,晚上要有充足的睡眠,以及多进食含钙丰富的食物,如牛奶,鸡蛋等食物。