跳了10年的民族舞，腿没变细

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，你跳了10年的舞，现在14岁，身高只有154厘米，建议多喝牛奶，每天至少500毫升，同时多运动，坚持游泳跳绳打篮球，促进身高发育，必要时去医院检查骨骺片生长激素水平测定。

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期适当的增加户外活动，提高身体素质

指导意见：
保证充足的休息睡眠时间，注意均衡饮食和营养的补充，促进身体的生长发育。提高身体的素质

病情分析：
你好，你现在还处于生长发肓时期，多注重还可以长高的

指导意见：
你好，你要多做些向上的运动如打篮球，跳绳等，好好休息不要熬夜，同时还要吃些钙比较丰富的食物

病情分析：
你好，不是跳舞的女生小腿就会粗。小腿粗，很大的原因还是遗传导致的。

指导意见：
跳舞可以让身体变得比较匀称，比较健康。注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，不吃肥甘厚味的食物。