脚踝扭伤冷敷多长时间为宜

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，踝关节扭伤后，首先需要排除骨折和韧带断裂的情况，只是软组织损伤，建议24-48小时内可以先冷敷，如果肿胀比较明显的话，可以适当延长到72小时以内。扭伤早期需要限制活动，减少走路。希望我的回答对你有所帮助

指导意见：
你好，脚踝扭伤，48小时内可以冷敷，48小时以后可以热敷，也可以使用云南白药喷雾剂，一定要注意休息，并将脚部抬高，促进血液回流，减轻肿胀，暂时不必按摩，可以等几天。

病情分析：
你好，通过你的详细描述为脚腕扭伤，探讨其治疗的方法。

指导意见：
首先，通过你的详细描述为脚扭伤，建议24小时内冰敷，超过24小时热敷，建议戴护踝支具。

病情分析：
脚踝扭伤24小时内可以冷敷以减轻肿胀，注意休息，避免剧烈活动，不要揉按患处，尽量抬高患肢，配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗