晚饭吃了一个包子，一碗粥

病情分析：
这情况建议应该积极调理身体，考虑消化不良可能大，注意休息，

指导意见：
建议观察大便的情况是否正常，也可以选择配合口服肠炎宁调理看看，多观察几天较好的，注意卫生

病情分析：
目前的这种情况，本身精神心理压力因素，也可以造成胃肠道的功能影响，属于情绪变化影响。

指导意见：
这种情况应该做好心理方面的调整，客观的认识生活和周围环境变化，平时要形成规律的生活方式，学会心理压力释放。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是，吃了产气多的食物或者是肠鸣音亢进所致。

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，饭后半小时禁止剧烈运动

病情分析：
你好可能是消化不良导致的症状，需要去医院检查后治疗的。

指导意见：
注意清淡饮食不吃油腻刺激性食物，可以服用四磨汤或是吗丁啉调理观察是否有好转的