2018-05-05 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:小时候腿还不是特别粗,长大后都成大象腿了,有时候是暴饮暴食,三餐也没怎么规律。而且到了青春期总是觉得特别饿,吃不饱,体重便一直增。该怎么瘦掉大象腿啊
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病情分析:
你现在15岁,正处于一个第二性征发育和长个的关键时期,这个时期的话,你可以米面碳水化合物收入减少。瘦肉,牛奶鸡蛋为主,多吃青菜,多做跳绳等,增加运动减重,也有利于长高。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,看以上所述,大象腿,与暴饮暴食引起有关系的。
指导意见:
注意控制饮食就会好的,避免劳累,避免熬夜,注意休息,保持充足的睡眠,祝早日康复。
病情分析:
你好,根据你的描述,饮食不规律,暴饮暴食,现在比较胖,想瘦大象腿,就要管住嘴,放开腿。
指导意见:
建议改变饮食习惯,一日三餐,有规律,多吃水果蔬菜,及热量低的饮食,少吃零食以及热量高的食物。制订运动计划,坚持运动消耗体内热量。
病情分析:
你好,你这样的腿特别粗和生活、暴饮暴食,饮食不规律等导致的肥胖又关,可有氧运动减肥的
指导意见:
建议可跳绳、跑步,骑单车达到减肥的目的,注意饮食要规律,忌辛辣、油炸和生冷刺激