我在床上躺着玩手机，手臂上的关节突然痛起来了

病情分析：
你好，上述情况有可能是网球肘，肘关节炎等等，最好及时去骨科看看。

指导意见：
所以上述情况如果症状不缓解教育局到医院骨科拍片查查比较好的，根据情况对症治疗就可以了。

病情分析：
手臂关节疼痛一般是肌肉韧带劳损引起的，长时间一个姿势会引起组织发炎，出现疼痛症状，建议避免长时间一个姿势，经常活动一下，关节处可以热敷贴膏药缓解疼痛

病情分析：
你好，有可能是因为长期保持一个姿势，局部压力太大。或者是躺着的时候，局部支撑点挤压等因素引起的，您可以考虑适当的热敷按摩一下。一般在几小时就可以慢慢恢复的。以后需要尽量避免，长期保持一个姿势，缓解一下局部压力，也是可以起到预防的。