2018-05-05 5人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:12岁女孩,身高150。身高很矮,有没有什么能快速长高的方法?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑,骨骺线通常在18周岁左右完全闭合,建议您多吃高蛋白和含,钙质的食物,多吃钙片,补充钙质,多做运动,促进骨骼发育。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况等,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长
病情分析:
你好,12岁女孩,身高1米5,也不算矮了。有的女生可以长到25岁。身高主要取决于遗传和后天因素。经常体育锻炼能刺激你的身高增长,能促使全身血液循环,运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好,多参加长高和健脑的活动,有跳绳踢毽子,跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质,维生素和纤维素,增加矿物质,比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果,牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等,含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激,平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
病情分析:
你好,要多锻炼身体,多做运动,现在是发育时期,还会长高的,要注意饮食,多吃水果蔬菜,多吃含钙高的食物,荤素搭配要均衡,保持有充足的睡眠。
病情分析:
你好,身高的因素。90%是基因问题。10%是后天环境问题。
指导意见:
目前除了加强营养外,没有特别好的方法促进您的身高快速生长。因为基因决定的因素特别大。