我最近总是头晕头痛，很困

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况你应该具体看看医生。检查后找到原因

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养。

病情分析：
女性出现头晕，沉疲乏力，精神不振，很可能是中医所说的气血不足，血虚所导致的，原因可能是学习生活压力过大，精神过于紧张，过度熬夜引起。

指导意见：
首先应该保持生活起居，饮食有规律，每天按时睡眠，可以适当的应用点调补气血的中成药。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般考虑是由于气血不足引起的。

指导意见：
你好，建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，最好去医院做个检查，对症治疗。

病情分析：
最近有没有严重睡眠不足，压力过大？夜晚休息不佳？过度劳累？考虑神经衰弱的可能性大，与上述原因有关。

指导意见：
注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多运动，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。