我这几天小腿和脚都在肿

病情分析：
患者的症状，需要排除肾脏疾病及心脏疾病引起的下肢水肿症状。

指导意见：
需要检查尿常规及肾功能，心电图及心脏彩超，才能评估病情，明确诊断疾病。

病情分析：
根据你的描述，建议你首先可以去医院进行肾功能的检查，排除肾功能异常，而导致钠水储留，并且一定注意不要过于疲劳，养成规律的饮食和作息习惯。

病情分析：
您好，根据你描述的小腿和脚都有点肿，感觉疼痛，考虑是血液循环不好引起的末梢循环障碍，可以口服一些活血化瘀消肿药，如活血止痛胶囊，伸筋丹胶囊

病情分析：
根据你的描述，引起水肿的原因有很多，比如说活动量比较大，休息不好，或者是肾功能有损害，或者是甲状腺功能低下。建议你完善一个肾功能的检查和甲状腺功能的检查。明确诊断，指导下一步治疗。