初中生每天跑步小腿肌肉发达该怎么办
2018-05-05 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：初中生每天跑步小腿肌肉发达该怎么办?有方便的办法么?
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
锻炼肯定会使肌肉更加发达的。建议锻炼期间饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、奶制品、新鲜的蔬菜和水果。放松压力，保持愉快心情。
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2022-12-29 18:38
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