白癜风妹妹日常生活中要注意什么？

病情分析：
白癜风患者平时减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱，减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所，注意房屋装修造成的污染，劳动过程中注意防护，注意防晒，避免外伤，避免压力大，保持愉快的心情

病情分析：
在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉(牛、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

病情分析：
在饮食生活上也要注意一些，建议，少吃或不吃vc含量多的食物，如橘子，柚子，山楂，猕猴桃，辣椒，西红柿，忌烟酒，不吃海鲜类食品，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，花生，核桃，不要在阳光下暴晒，要做好劳动防护，避免外伤的发生，同时要保持愉悦的心情。

病情分析：
白癜风患者的注意事项：
在生活方面：
建议患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。
在饮食方面：
注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品，如西红柿等。