我想请问一下我现在在备孕中

病情分析：
你好，主要就是少吃油腻。饮食上，少吃辛辣刺激油腻生冷食物，多食新鲜蔬菜、水果，及时补充β胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化维生素，以及锌、锡等微量元素，忌烟酒。避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物，养成细嚼慢咽的习惯，每次吃饭时间大于半小时，少食盐渍、烟熏或不新鲜食物，养成每天早起后立即排便的习惯。保持乐观的情绪，规律的生活，避免过度紧张与劳累，定时进食。

病情分析：
你的这些症状像是胆结石，胆囊炎引起的消化不良，不舒服等。

指导意见：
建议，可以多餐少吃，什么东西都可以吃，不要多吃，牛奶，肉，蛋都可以吃，多锻炼身体。

病情分析：
你好！根据你的描述，注意不吃太油腻肥厚，及辛辣刺激的食物，一般的都是可以吃的。

指导意见：
建议，注意休息和腹部保暖，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，受凉受寒，合理，均衡膳食，营养丰富，适当活动，定期产检。

病情分析：
你只要不吃高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、鱼子、蟹黄、巧克力及油炸食品等。

指导意见：
饮食选择以复合碳水化合物为主的食物，如米饭、面类、薯类等。可以多吃优质蛋白质，如鱼虾、瘦肉、豆腐等。多吃富含维生素A的食品。忌食辛辣刺激性食物，要少量多餐，不要暴饮暴食。