想请问一下，怎么样有效备孕。

病情分析：
从你的病情描述上看，前位子宫是正常位置的子宫。是容易怀孕的。

指导意见：
你好，备孕三年以上不怀孕才叫不孕不育。建议你每次月经干净之后做B超检测排卵，如果子宫内膜正常有优势卵泡正常排卵就同房受孕，同房10天后去医院妇科抽血化验hcg，看有没有怀孕。如果连续三个月都没有怀孕，可以做一个输卵管通液。

病情分析：
你好，根据描述结婚后一年多有正常性生活没有怀孕是不孕症，如果子宫位置前倾的话，同床后不要立即起床清洗，最好是多躺会在床上，也可以月经干净后3天做输卵管通液术。

指导意见：
建议，首先要排除输卵管是否通畅，要在月经干净3-7天做通液术，月经第十天左右彩超监测卵泡发育情况，如果有成熟卵泡在安排同床。