老爱感冒，免疫力底，怎么才能预防和提高免疫力

病情分析：
您好，根据您的描述，老爱感冒，身体抵抗力差。。。

指导意见：
建议，加强体育锻炼，每天坚持跑步，是提高身体抵抗力最好的办法，平时注意多喝水，多吃新鲜水果，不要熬夜。

病情分析：
免疫力低可以用点免疫调节的药物，如羧甲淀粉酶、健脾散等；要靠平时调理，添加适龄的辅助食物，

指导意见：
多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.

病情分析：
免疫力低下，可以服用增强免疫力的药，建议最好的办法是，合理饮食，加强运动。适度的锻炼身体，可以改善体质，减少疾病的侵扰。