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主要是经常喝酒身体发胖经常开车确伐锻炼不爱活动一般

2018-05-06 3人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：主要是经常喝酒身体发胖经常开车确伐锻炼不爱活动一般做的回数比较多

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你这样的生活方式不健康，必须慢慢改变。

指导意见：
建立健康积极的生活习惯非常重要，少喝酒，多运动健身，多吃蔬菜水果，少油腻。

投诉 2018-05-06 00:38

其他答案 (2)

病情分析：
您好，健康的生活方式，戒烟限酒，节制性生活，坚持体育锻炼。建议你尽量多锻炼身体，饮食限制热量。

指导意见：
意见建议：平时要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃肉类、油腻食物。尤其晚餐少吃、每晚快走一小时，有利于健康。

投诉 2018-05-06 00:40

病情分析：
你好！根据你的描述，建议平时要适当的运动，可以的话尽量以步行代替开车。控制热量的摄入，特别是啤酒，又被称之为液体面包。

投诉 2018-05-06 05:25

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