脸上肉多，感觉全是皮很松弛

病情分析：
你好，洗脸的时候要用酸性洗面奶，并且要在手心打出泡沫，轻柔的在脸上摩擦去除皮脂积垢。不要用毛巾使劲的擦脸，平时要改掉用手摸额头的小动作，多吃一些胶冻状的食物，比如肉皮、鱼肝油等，可以使皮肤富有弹性。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，面部皮肤的按摩，是一种学问，可以帮助皮肤紧致，但如果按摩不当也会起反作用。建议找一家正规的美容机构，帮助按摩，平时可以用手轻拍面颊部，使脸部肌肉更加有弹性，适量增加含优质蛋白质丰富的食物，每天有氧运动半小时。

病情分析：
你好，脸部肉多，感觉比较松弛，与肥胖，缺乏锻炼，皮肤弹性纤维少有关系。

指导意见：
建议少食多餐，荤素搭配，营养均衡。多做运动锻炼，局部按摩有效果，少吃甜食，面食，多吃瘦肉蔬菜，猪皮牛蹄筋儿等。

病情分析：
加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！