失眠多梦应该怎么办，最近这段时间

病情分析：
你好，失眠多梦一般有较高的焦虑情绪有关系，建议你学习一些放松的方法，或者找心理咨询师咨询货到医院的心理科就诊，来处理自己的问题。

病情分析：
初步估计您的情况属于心肾不交引起的失眠，睡眠质量差，乏力，等症状

指导意见：
建议你及时的去中医院找专家，把脉辨证论之以后再确定用哪些中药治疗配合针灸治疗，保持好的心情

病情分析：
根据你对于情况的描述来看，再结合你现在的年纪可能和更年期有一定的关系。一般来说，一发失眠的情况是精神压力比较大，或者长期的精神紧张，可以学当地的医疗机构挂一下神经理科或者心理健康门诊，做一下系统的检查。

病情分析：
这是神经衰弱导致的可能性很大的，暂时要注意保养休息的，

指导意见：
所以我建议你继续保持心情舒畅，都是很重要，必要时继续配合安神补心丸试试，看那是否好转。