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时间大概有八九年了从高中开始到现在

2018-05-06 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：时间大概有八九年了从高中开始到现在，睡觉总是多梦，不失眠，总感觉困想睡觉，

满意答案

病情分析：
你好，很多人的失眠都是从中学阶段开始的，中学真的很疲惫，很劳累，大脑透支过度的身体都这样。人的身体损伤，特别神经细胞的损伤，特别植物神经损伤，可以补充纽崔莱的蛋白质粉，维生素b族，维生素c钙镁片等等，这些基础营养可以促进神经细胞修复的。

投诉 2018-05-06 15:34

其他答案 (2)

病情分析：
睡觉总是多梦，但不失眠，感觉睡眠质量差，这样的状态需要，放松身体，学会调节情绪，改善压力，调整您的睡眠状态，可以通过心理咨询的催眠疗法，学会自我催眠。

投诉 2018-05-06 15:35

病情分析：
您好，根据您的描述，这是一种正常的，生理心理现象，因为每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个睡眠，是呈周期分阶段呈现的，每一个周期内都会有一个快速眼动睡眠阶段，会做梦的。您的精神状态不佳，可能与白天的生活状态有关系，建议适当的增加运动，提高机体活力。

投诉 2018-05-06 16:28

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