中午睡起来的时候，伸了个懒腰

病情分析：
你好，根据您的病情描述，您这种情况很可能是缺钙引起的。

指导意见：
根据您的情况，建议您到医院做微量元素检测，根据检查结果，对症用药。平时要注意局部的保暖。

病情分析：
你好好跟你聊描述和平时来看应该是腿抽筋是缺钙引起的，建议你先补补钙。

指导意见：
你现在18青春期，正是生长发育高峰期，需要的钙元素也比较多，您多补补钙，早点睡觉，也促进长高，人的身高和睡觉有关系。

病情分析：
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
平时需要防寒保暖避免受凉，建议口服追风透骨丸疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗