医生,。我心里一直有一个心结

2018-05-06 4人回答

性别:女年龄:18岁

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满意答案

苏长英 副主任医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 追问 2018-05-06 16:52
2018-05-06患者追问

主要是这件事烦了我两个月,好不容易想通了,却记不起想通的时候的场景了,心理觉得很不舒服

2018-05-06医生回复:

你好,你一定要学会转移注意力。如果让自己的生活充实起来,就不会有时间想这些事情。

其他答案 (3)

梁波 医师
咨询:49830人
投诉 2018-05-06 16:31
刘小艳 医师
咨询:15109人
投诉 追问 2018-05-06 16:48
2018-05-06患者追问

主要是这件事烦了我两个月,好不容易想通了,却记不起想通的时候的场景了,心理觉得很不舒服

2018-05-06医生回复:

是不用烦的,平时多参加户外活动,保持愉悦心情。

刘顺杰 二级心理咨询师
咨询:10611人
投诉 追问 2018-05-06 16:54
2018-05-06患者追问

主要是这件事烦了我两个月,好不容易想通了,却记不起想通的时候的场景了,心理觉得很不舒服

2018-05-06医生回复:

你好,不要在意别人的看法,做好自己就行,当时也是自己最好的决定,不要纠结过去,活好当下。

2018-05-06患者追问

可是烦了近两个月,好不容易想通了,却记不起来想通的时候的场景因为距离想通的那个时候没过多久,就觉得上天会不会惩罚你,因为你想通了竟然没记住想通的时候的场景

2018-05-07医生回复:

你好,这是正常现象,说明你相通的时候是偶然,不经意的念头,没有重复记忆,不要假想一些无须有的事情,好好把握当下,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,提升自己的价值感。

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