皮肤暗黄有黑头和痘痘还有毛孔粗大怎么办

病情分析：
这种情况的话，不知道您是否有熬夜呢？其实像这种情况的话，是容易熬夜，过度劳累过度导致的，一定要注意好好休息，多吃青菜和水果。

指导意见：
这种情况的话，平时饮食宜清淡，少吃辛辣热气的东西，自己经常按摩一下，晚上11点钟之前要睡觉

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑是内分泌失调引起的。

指导意见：
建议您可以进行中医调理，平时饮食要清淡，保证充足的睡眠，避免熬夜，禁食油腻辛辣刺激的食物。