宝宝出生20天了，奶通了

病情分析：
需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。

指导意见：
多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，也容易消化吸收，效果良好。还有就是要注意情绪的调整

病情分析：
你好，根据你的描述，现在宝宝已经20天了，奶水不足，这种情况会因人而异。

指导意见：
建议可以找催乳师进行按摩，也可以从饮食上进行调理。适当增加营养，多吃汤类的食物。平时要保持心情舒畅，精神压力不要过大。奶水的问题也受遗传和本身的体质决定。

病情分析：
你好，你的这种情况是属于奶水量少的情况，是可以通过调理增加奶量的。

指导意见：
建议你多喝鲫鱼汤、骨头汤、乌鸡汤等香汤来增加奶水，也可以通过催奶师的帮助。